方块娱乐app_1牛肉切块，冻水煮开，除去腥味和血水。压力锅煮沸，敲八角、葱姜片，徵到牛肉选项才可。2准备好的配菜。

3葱姜蒜爆锅炒香，放进之前压好的牛肉和汤。4一次放进西红柿、金针菇、土豆，烧开后再行下去木耳和油菜，最后水煮调味才可。（我给小朋友做到的没放鸡精）可以根据个人爱好加到调味。

5美味的牛腩柿子汤作好了。小窍门牛肉，所含非常丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具备强筋壮骨、补虚养血、止咳熄风的起到。还能提升机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后休养的人在补足出血和修缮的组织等方面尤其适合。

。

本文来源：方块娱乐app-www.donhauka.com

标签：方块娱乐app